民以食为天，在饮食上，最重要的就是不能吃得伤害了身体，其次是不要破坏饮食中的营养成分。也就是说不能混搭的食物就是告诉你尽量避免怎么样让饮食健康怎么样避免食物相克。当中都是有一定的原因的，心灵博客介绍一些不能混搭的食物以供参考。葱+豆腐、菠菜+豆腐小葱不要拌豆腐，菠菜不要与豆腐一块煮汤，因为小葱和菠菜中的草酸易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙，影响人体...
生活里 一天天 一些些 一点点 消失了…
民以食为天，在饮食上，最重要的就是不能吃得伤害了身体，其次是不要破坏饮食中的营养成分。也就是说不能混搭的食物就是告诉你尽量避免怎么样让饮食健康怎么样避免食物相克。当中都是有一定的原因的，心灵博客介绍一些不能混搭的食物以供参考。葱+豆腐、菠菜+豆腐小葱不要拌豆腐，菠菜不要与豆腐一块煮汤，因为小葱和菠菜中的草酸易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙，影响人体...
睡眠质量的问题，似乎正在变得越来越普遍，本该是最美好的一件事，竟然开始让一些人变得痛苦而恐惧。临床营养学家指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。另外高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肝胆疾病等慢性病在近十年来呈高发趋势，这也与晚餐进食不当有必然的联系。不少家庭的晚餐菜肴丰盛，鸡、鸭、鱼、肉、蛋摆满餐桌，这些多是高蛋白、高脂肪、高能...